无人防守 捕风捉影**总部无人防守

一、内线无球防守怎样算犯规

内线无球防守是篮球比赛中常用的防守策略，它涉及防守球员在不持球的情况下，通过合理的身体接触和位置控制来阻止对方进攻。然而，这种防守方式若使用不当或过度，可能导致犯规。以下是内线无球防守中可能出现的犯规情况：

1.**犯规：防守球员在尝试阻止对方进攻时，用手或手臂接触对方持球手或身体，即构成**犯规。

2.阻挡犯规：防守球员未能保持正确的防守位置或未能提前占据有利位置，导致阻挡对方进攻路径，即构成阻挡犯规。

3.推人犯规：防守时，球员使用身体或手臂推搡对方，影响对方平衡或进攻动作，即构成推人犯规。

4.拉人犯规：防守球员在对方进攻时拉扯对方衣服或肢体，干扰对方进攻或平衡，即构成拉人犯规。

5.踢脚犯规：防守球员在对方进攻时踢对方的脚或腿部，影响对方进攻或平衡，即构成踢脚犯规。

除了上述犯规情况，内线无球防守时还应注意以下细节：防守球员应保持正确的身体姿势，避免**挑衅对手，不应使用过度力量。只有在遵守规则的前提下，合理利用身体接触和位置控制，才能实现有效防守。

总结来说，内线无球防守是篮球技巧中的一项高水平技能，球员需要在实践中不断学习和总结经验，以提高防守能力。同时，掌握规则并注意细节，避免因犯规而影响比赛结果，是防守时必须考虑的因素。

二、篮球防守规则

1、（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：

2、当球在2分投篮区域出手时，得2分。

3、当球在3分投篮区域出手时，得3分。

4、判给的得分就好像球已进入球篮一样。

5、（二）如果防守队员在*后一次或仅有一次的罚球中发生干涉得分违例，应判给进攻队得1分，随后执行防守队员技术犯规的罚则。

6、当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了*初的合法防守位置。

7、合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。

8、防守控制球的队员：当防守控制（正持着或运着）球的队员时，时间和距离的因素不适用。

9、每当对方队员在持球队员面前占据了一个*初的合法防守位置（甚至是一瞬间完成的），持球队员必须料到被防守并必须准备停步或改变他的方向。

10、防守队员建立一个*初的合法防守位置，必须在占据位置前没有造成接触。

11、一旦防守队员已建立了一个*初的合法防守位置，他可移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿，并通过做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。

12、（四）判断一起涉及持球队员的撞人/阻挡情况时，裁判员应运用下列原则：

13、防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个*初的合法防守位置。

14、防守队员为保持*初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。

15、在保持*初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动进侧向或向后的，而不是朝向持球队员前移的。

16、接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员将被认为是已经先在接触地点了。

17、已经占据了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身以避免受伤。

18、在上述任何情况中，应认为该接触是由持球队员造成的。

19、不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。

20、当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。

21、此距离与对方队员的速度直接成正比，不得少于正常的1步，也不必多于正常的2步。

22、如果一名防守队员在占据*初的合法防守位置中不重视时间和距离的因素，并与对方队员发生接触，他对该接触负责。

23、一旦一名防守队员已经建立了一个*初的合法防守位置，为防守对方队员他可移动。他不得在对方队员的路径中伸展臂、肩、*或腿去阻止对方队员从他身边通过。他可以在他的圆柱体内转身以避免受伤。

24、判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：

25、⒈.如果队员通过合法的努力去抢球（正常的篮球动作）时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。

26、⒉.如果队员努力去抢球发生过分地接触（严重犯规），该接触被认为是违反体育道德的。

27、⒊.拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。

28、一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。

29、二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。

30、三、判给的罚球次数要按下列规定：

31、⒈如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。

32、⒉如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。

33、⒊如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

34、四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。

35、五、罚球后，无论*后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。

36、六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。

37、参考资料来源：百度百科-篮球规则

38、参考资料来源：百度百科-防守犯规