自由游 自由旅游的好处

大家好，关于自由游很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于自由旅游的好处的知识，希望对各位有所帮助！

具体流程如下：

1、选择旅游地

**步当然要决定旅行目的地，如果你有太多地方想去但又不知道该如何选择，不妨以天气、节日活动和旅行的时间长度来决定。例如3月是去旅行和赏樱花的好时机、11月是去赏枫叶的月份、有10天长假期的话可以去走一转英国之旅等等。

2、确定旅行方式

不同的旅行方式会决定细节的安排，如果你想去国外自驾游就要提前租车和申请国际车牌、想去出海去海岛就要提早预订旅行社、要去上天下海玩不同的**活动也要先上网搜索和比较可靠的旅行社再报名等等。

3、预订酒店

订好机票之后当然是要订酒店，这个过程相对简单，但也要考虑一定的因素，例如是与市中心的距离、附近是否有主要车站、酒店星级、酒店设备和服务、是否包括早餐、房间有没有WiFi覆盖、能否取消预定、其他住宿旅客的评论等等的问题都需求作仔细的考虑和选择。

4、申请签证

一般的出国旅游如越南、泰国、美国、加拿大、柬埔寨等等的**需要办理旅游签证。查阅申请签证所需文件和手续吧。

要注意不是所有**的签证都有特快处理，即使可以申请特快签证，所需的费用也比较昂贵，所以建议大家至少在出发前提早一个月申请旅游签证，完成之后就可以出发了。

想练好练自由泳一定要练好打退和前交叉。因为自由游的基础是打腿，学会自由泳首先还是先练好打腿，但要想提高自由泳，那一定要练好前交叉。

前交叉，是自由泳练习的一个动作，指的是在做自由泳动作时，前手尽量向正前方伸直，同时，在后手没有移臂到身体前面时，前手始终保持前伸状态，等后手入水后，前手再开始做划水动作。

前交叉的一些动作要领：

1、要使身体平直成一线，左右成一线，上下也要成一线，减小阻力。前交叉动作在练习时，必须要小腹微收，腹肌略紧张，身体才会平直成一体，使得腰和腿不会下坠，这样身体在水中才会平稳。

2、要体会好前伸后推的划水动作，在划幅尽量达到*大的条件下，增加自己的划频，提高划水效果，只有动作变的流畅，游起来才会更轻松，更快。

3、要保持正直的前进方向。不要让身体扭动使动作变形，仔细观察会发现身体扭动其实是手在指引着方向，左手伸到右肩前，右手伸到左肩前。始终让一只手在正前方稳住方向，才会使身体正直向前。

4、要掌握住自由泳的发力和休息的节奏。前交叉的过程中，除了用力划水的那只手在发力，身体其他部位只保持必要的一点使身体平稳的力量，让肌肉适当的放松，也能使得肌肉得到休息。肌肉放松时，浮力也是*大的。

当前交叉练好了，你的发力与休息节奏也就掌握住了，就样才可能有源源不断的动力从你的体内输出，自由泳也就练好了。

扩展资料：

自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。

手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度*快的一种游泳姿势。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。

手臂动作是主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划水是现代技术特征之一。

换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。

故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合。

中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。

而转身可用身体任何部分触壁，为了赢得距离和转速，多采用前滚翻转身技术。

自由泳项目在比赛中占比重*大，因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展，要求高**、高肘加速后划为主，减少换气次数，动作连贯，节奏稳定合理。

参考资料：

百度百科-自由泳

太阁啊，骑马与砍杀啊，三国志10啊，这一类的，先从太阁说起，太阁是小**光荣公司出产的战略类游戏系列，**的是太阁立志传5，游戏社会系统庞大，**不足的是画面为2D，该游戏可以结婚但不能**，可以当商人，可以当海盗，可以当剑圣，可以当医生，可以当武士，可以当忍者，十分庞大的职业系统啊，可用人物达800多位，还可以自设武将来玩，每位有自己的主线任务，当武士可以同一天下，成为国主等等。。

骑马与砍杀，原始版本为意大利和澳大利亚出产的游戏，有许多支线和一条主线，但剧情十分杂乱，现出产火与剑和匈奴系列，需要激活码，但有**补丁，游戏画面类似3D，相当于CS的那种画面，欧洲中世纪的人物设定，可以当爵士，为君主立功得到封地，但这游戏玩久了就没意思了，另外十分丰富的MOD也是该游戏的一大亮点

三国志10，该游戏也为光荣制造，推荐玩威力加强版，剧情为中国三国时期的剧情，没有恶搞，纯历史，非常严肃，游戏可以自设武将和用三国武将，游戏系统和太阁差不多，在太阁之上设计了亲子系统，玩家可与NPC女武将结婚，可以生孩子，可以培养孩子至16岁，孩子的各项属*取决于玩家，可以说是涵盖了养成类游戏的特点

还有哥特王朝系列，实话讲这款游戏我玩过，并不像游戏简介上说的那么好玩，但是这款游戏符合LZ的提问需求，哥特王朝是由德国某公司出产的游戏，玩家可扮演一名英雄，游戏涵盖两个阵营，兽人和人族，你所需要的就是选一个阵营提高声望，打怪啊，打群架啊，是一款类似暗黑的高自由游戏，（画面是3D的）基本上只要是活的就能杀，还可以自己造武器，自己造技能，可不可以当领主不晓得，没玩到，游戏有宏大的场面，游戏背景也十分丰富

神鬼寓言系列我不推荐玩，这款游戏你玩过就晓得了，招式都是重复的，永远是下劈横砍，大砍，没有别的招式，虽说画面精美，自由度也很高，但剧情单一，基本上连个游戏**都能在5天能玩全通关，这游戏可以钓鱼，有强化武器系统，可以结婚买房子，可以更具自己的行为来选择变成坏人或好人。

模拟人生：中世纪，这款游戏可能有些偏题，但基本可以满足你的要求。

上古卷轴（！@！@##￥@*￥@#@#！￥#@#，垃圾游戏，但很符合LZ的要求，但推荐无视这款游戏）

两个世界，超有爱的游戏，这款游戏功能十分庞大，你可以选则当战士，当法师，当医师，总之自由度超高《两个世界2》的故事依旧架构在虚拟的奇幻大陆Antaloor，这个世界以中线的河流做为分界，彼此过着和平的生活，但是南岸的兽人一直想要侵袭北方大陆，占领整个世界，北方大陆则集结了人类、精灵、矮人等许多善良的种族，群起对抗兽人族，也就是字面上的“两个世界”的主要意义。2代的故事发生在1代的几年之后，游戏将带领你走进Antaloor东部大陆，探索未知的神秘领域，在这里你将发现许多全新的场景，比如沙漠和神庙。你可以随意在游戏中任何一个地方游*，或帮助NPC除怪

我站时只能想到这了，脑子快空了（。。。。无语..)，反正如果有其他更好的答案，记得推荐给我，我也蛮喜欢玩自由度高的游戏。。。